セナカとコシのお手入れツール＜セナカコシベター！＞は、背骨と骨盤を本来のニュートラルポジションに戻していきます。
その状態で正しいトレーニングをすると「調子が良く」なりますよ！
そのトレーニング方法を動画で紹介します。
今回は股関節。
人間の動作の基本的な部分ですのでとても大事です。