セナカとコシのお手入れツール＜セナカコシベター！＞は、背骨と骨盤を本来のニュートラルポジションに戻していきます。
その状態で正しいトレーニングをすると「調子が良く」なりますよ！
今回は肩凝り改善に効果があります。
そのトレーニング方法を動画で紹介します。